Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2017
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 50,53g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 82,64g.
Frühstück: Yumurta, Doğal Peynir, Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Çavdar Ekmeği, Kırmızı Domates, Yumurta, Doğal Peynir, Sürülmelik Peynir. Abendessen: Rakı, Çavdar Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Levrek. Snacks/Sonstiges: Sıcak Kakaolu Süt, Portakal, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Tam Yağlı Süt. mehr...
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2648 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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gulcagin's Gewichtsverlauf
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