Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2017
|
83,2 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 73,14g | Eiw: 62,20g | Kohlh: 112,26g.
Frühstück: Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn, Ja! Fleischwurst, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Käse, Harry Weizenmischbrot, Arla Kaergarden Gesalzen, miree Frischkäse Meerrettich, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Gut & Günstig Bauchspeck, Lauch, Nudeln. Abendessen: Postelein, Schalotten, Grüne Oliven, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Rugen Juwel Heringsfilets in Champignoncreme. Snacks/Sonstiges: Gefro Suppen-Pause Taste Of Asia, Jever Fun. mehr...
|
|
2385 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|