Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
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83,2 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 53,81g | Eiw: 83,66g | Kohlh: 94,03g.
Frühstück: Metzgerfrisch Schwartenmagen, Braune Champignons (Italienische Crimini), Filinchen Original, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Gekochtes Ei, Backfactory Weizenbrötchen. Abendessen: miree Frischkäse Meerrettich, Filinchen Original, Zwiebeln, Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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