Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
|
90,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
800 kcal
|
Fett: 21,13g | Eiw: 48,01g | Kohlh: 113,34g.
Frühstück: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Plátano. Mittagessen: Fresas, Plátano, Espárragos, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Setas. Abendessen: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
|
|
2407 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|