Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017
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71 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 29,90g | Eiw: 17,06g | Kohlh: 95,97g.
Frühstück: Süt. Mittagessen: Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Turşu, Çavdar Ekmeği, Kabak Yemeği. Abendessen: Leblebi, Kuru Üzüm, Nar. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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