Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017
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102,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 90,30g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 98,16g.
Frühstück: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кедровые Орехи, Черная Смородина, Тольяттимолоко Варенец 2,5%. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Шашлык из Семги, Салат Овощной, Хлеб Черный, Лента Салат Сельдь под Шубой, Салат Оливье, Свинина Запеченная с Перцем Сыром Майонезом, Холодец, Торт, Кофе (Растворимое). mehr...
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3923 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Bodybuilding - 25 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tigrlefff's Gewichtsverlauf
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