Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017
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78,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 62,52g | Eiw: 49,72g | Kohlh: 159,42g.
Frühstück: Jumbo Extra Belegen Kaas 48+, Jumbo Knäckebröd Volkoren (13g), Jumbo Beschuit Volkoren, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur. Mittagessen: Wester Rietsuiker, Jumbo Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Fruit'n Fibre. Abendessen: AH Gebakken Spekjes, Kania Jus Pikant, Unox Gelderse Rookworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Boerenkool. Snacks/Sonstiges: Aldi Chocolate Cookies, Lindemulder Indische Cake. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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elyse86's Gewichtsverlauf
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