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Resultado do chute no balde de ontem aff 😔😣😫😧
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76,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 17,30g.
Mittagessen: Bacon, Hemmer Pimenta Biquinho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface, Ovo Frito, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Abendessen: Guacamole com Tomates, Couve Manteiga Crua, Alcatra Grelhada, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Coco Seco. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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