Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2012
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89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 77,35g | Eiw: 88,38g | Kohlh: 166,58g.
Mittagessen: Latte Coffee, Chocolate Croissant. Abendessen: Extra Lean Ground Beef, Chicken Bacon & Swiss Crispy Sandwich, Dried Fig, Mozzarella Cheese, Vegetarian Chili, Cherry Tomatoes, Cauliflower, Asparagus, Carrots, Arugula (Rocket) , Avocados , Total 0% Greek Yogurt, Mayonnaise , Reduced Fat Crumbled Blue Cheese, Walnuts. mehr...
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2207 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Pilates - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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