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Vamos retomar o peso ja atingido!
Perna 62 / Braço 31 / Pescoço 32 / Peito 92 / Quadril 104 / Barriga 90 / Cintura 78
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 30,78g | Eiw: 38,68g | Kohlh: 262,02g.
Mittagessen: Abóbora, La Vita Salada Verde, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Smirnoff Ice. mehr...
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1630 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Ali.alves's Gewichtsverlauf
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