Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
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68,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 68,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 91,89g | Eiw: 66,06g | Kohlh: 141,91g.
Mittagessen: Tirolez Manteiga sem Sal, Ovo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Abendessen: Abacates, Tirolez Manteiga sem Sal, Tomates, Cenouras, Abobrinha, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Dicel Palmito de Pupunha, Palmito, Gege Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas, Qualitá Nozes sem Casca, Macadâmia. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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claudinha1980's Gewichtsverlauf
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