Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2012
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127,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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423 kcal
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Fett: 27,08g | Eiw: 33,50g | Kohlh: 7,63g.
Frühstück: great value naturally decaf green tea, coburn farms large scrambled eggs, coburn farms american cheese, weber kick'n chicken seasoning. Mittagessen: buddig oven roasted cured chicken breast, 1/2 kraft mayo, 1/2 water, lettuce. Abendessen: buddig oven roasted cured chicken breast. mehr...
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3502 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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loosinisfun's Gewichtsverlauf
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