Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2017
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81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2367 kcal
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Fett: 64,24g | Eiw: 221,90g | Kohlh: 203,54g.
Frühstück: Rians Faisselle 0%, Nutrimuscle Omega 3, Fruistar Fruits Rouges, Blédina Puree de Fruit, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Myprotein Instant Oats. Mittagessen: Pomme Golden, Pêche Océan Filets de Maquereaux Tomate Basilic, Marque Repère Haricots Verts Très Fin, Riz Basmati. Abendessen: Tablette d'or Esprit Noir 85% de Cacao, Lindt Chocolat 99%, Rians Faisselle 0%, Fraises, Saint Eloi Poireaux en Rondelles, Sojasun Yaourt Nature, Nutrimuscle Omega 3, Pêche Océan Colin d'alaska. Snacks/Sonstiges: Aptonia Lean 100% Whey, Myprotein Impact Whey Isolate, Vrai Fromage Blanc 0% Bio, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Ethiquable Sucre Complet de Canne, Blédina Puree de Fruit, Jordans Flocons d'avoine Bio. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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dim68100's Gewichtsverlauf
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