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63,6
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63,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 47,25g | Eiw: 42,10g | Kohlh: 68,16g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Dereotu, Kaymak, Vişne Reçeli, Yumurta, Domatesler, Beyaz Peynir, Zeytin. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Çavdar Ekmeği, Kavurma, Kırmızı Şarap. Snacks/Sonstiges: Ananas. mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bilyebib's Gewichtsverlauf
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