Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2017
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85,7 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 95,13g | Eiw: 59,89g | Kohlh: 186,83g.
Frühstück: Fruit Salad, Wonderful Roasted & Salted Almonds. Mittagessen: New French Bakery French Baguette, Olive Garden Zuppa Toscana. Abendessen: Smart Balance Original Buttery Spread, Buffalo Wild Wings Parmesan Garlic Sauce, Chicken Wing, Oscar Mayer Traditional Bacon, Cooked Asparagus (from Fresh), Green Giant Mashed Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate Truffle Kisses, Fruit Salad, Benton's Original Chocolate Sandwich Cookies, Fit & Active Caramel Corn Rice Cakes, Potato Chips. mehr...
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2941 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nevertofeel's Gewichtsverlauf
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