Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
|
51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
918 kcal
|
Fett: 53,95g | Eiw: 60,33g | Kohlh: 48,91g.
Frühstück: 선푸드 마키베리 파우더, 방울 토마토, 호두, 아마씨, 상추 샐러드와 야채 모듬, 파워닭 바질맛 닭가슴살, 아메리카노, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 아몬드브리즈(블루다이아몬드,미국) 아몬드 코코넛 블렌드. Mittagessen: 파리바게트 크림치즈호두빵, 아몬드, 마드레랩(madre labs) 코코카디오(cococardio), 아몬드브리즈(블루 다이아몬드,미국) 아몬드브리즈 초코 언스위튼드. Abendessen: 서울우유 고다슬라이스치즈, 아몬드브리즈(블루다이아몬드,미국) 아몬드브리즈 바닐라, 아몬드브리즈(블루다이아몬드,미국) 아몬드 코코넛 블렌드, 삶은 계란, 삶은 계란흰자. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
syy1211's Gewichtsverlauf
|