Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
|
63,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
810 kcal
|
Fett: 24,64g | Eiw: 41,28g | Kohlh: 117,00g.
Frühstück: Elmika Отруби Пшеничные, Миндаль, Простоквашино Кефир 1%. Mittagessen: Elmika Отруби Пшеничные, Красные Помидоры, Зеленое Яблоко. Abendessen: Капуста, Укроп, Оливковое Масло, Семенишна Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sidorovatanyaru's Gewichtsverlauf
|