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Der Balken ist gelb 😅
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92 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 11,24g | Eiw: 73,20g | Kohlh: 112,32g.
Frühstück: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, My Line Eiweißpulver Schokolade, Äpfel, Apfelsinen. Abendessen: Banane. mehr...
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2869 kcal
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Bewegung:
Rudern - 30 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Nightowl22's Gewichtsverlauf
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