Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2017
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80,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 20,04g | Eiw: 122,50g | Kohlh: 134,51g.
Frühstück: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Бондюэль Зелёный Горошек, Шпинат, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Макфа Спагетти Гречневые, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Брынза, Бондюэль Зелёный Горошек, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Лимонный Сок, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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