Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2012
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105,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 64,21g | Eiw: 94,39g | Kohlh: 179,07g.
Frühstück: Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Chocolate Sandwich Cookies, Ham Sandwich. Abendessen: Triscuit Crackers Original, Turkey Chili (Bowl). Snacks/Sonstiges: Boiled Egg. mehr...
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3379 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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kendrayk's Gewichtsverlauf
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