Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2017
|
56,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 51,03g | Eiw: 117,92g | Kohlh: 181,58g.
Frühstück: Mantequilla de Maní, Fontevita Harina de Almendra, Clara de Huevo, Durazno, Frambuesas, Spirulina Mater, Moringa, Maca. Mittagessen: Palta Hass, Lechuga, Repollo, Super Pollo Filetitos de Pollo, Quinoa (Cocida). Abendessen: Pimentón, Champiñones, Zapallo Italiano, Quinoa (Cocida). Snacks/Sonstiges: Fontevita Harina de Almendra, Durazno, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Mantequilla de Maní, Clara de Huevo, Arándanos. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mscott1908's Gewichtsverlauf
|