Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2017
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58,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 68,23g | Eiw: 106,77g | Kohlh: 163,91g.
Frühstück: Nestlé Chocolate. Mittagessen: Recondo Pan Tostado Integral, La Gula La Gula del Norte, Pescado Plancha. Abendessen: Croquetas de Jamón, Sandwich Mixto, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Vino Tinto de Mesa, Buitoni Pizza Jamón y Queso. mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
Kochen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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