Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2017
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108 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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493 kcal
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Fett: 26,82g | Eiw: 46,23g | Kohlh: 17,05g.
Mittagessen: Pão Low Carb, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mehr...
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3009 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Wandern - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gislene.cobianchi's Gewichtsverlauf
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