Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2017
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76 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 86,45g | Eiw: 50,88g | Kohlh: 247,16g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Батон, Хачапури, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Abendessen: Красное Яблоко, Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
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2596 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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