Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
|
76,4 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 43,85g | Eiw: 28,24g | Kohlh: 178,26g.
Frühstück: Кофе, Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Огурец (с Кожурой), Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Овсяное Печенье Домашнее, Кофе, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Киприно Сыр Витязь 50%. Mittagessen: Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Nestle Fitness Батончик, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Киприно Сыр Витязь 50%, Леовит Суп-Пюре Куриный, Кофе. Abendessen: Зефир, Зефир, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Зефир. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
santa666's Gewichtsverlauf
|