Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
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57,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 48,60g | Eiw: 31,61g | Kohlh: 249,69g.
Frühstück: Zucker. Mittagessen: Butterbrezel, Obstsalat. Abendessen: Goldähren Bauernschnitten, Avocado. Snacks/Sonstiges: Nestle Lion Mini, Desira Leichter 4-Korn-Joghurt Mild. mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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bobbienchen's Gewichtsverlauf
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