Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2012
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105,6 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 23,62g | Eiw: 106,81g | Kohlh: 36,69g.
Frühstück: Barbecue Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Bananas. Mittagessen: Beef Steak (Lean Only Eaten), Egg Beaters - Original. Abendessen: Grilled Chicken Strips, 50/50 MIX BABY BLEND, Ken's Lite Balsamic and Basil Vinaigrette, Original Oven Roasted Flavored Sliced Almonds, Craisins, Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Hot Banana Pepper Rings. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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johnelka's Gewichtsverlauf
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