Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2012
|
76,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2417 kcal
|
Fett: 86,96g | Eiw: 86,43g | Kohlh: 298,99g.
Frühstück: White Table Wine, frozen mango, agave nectar, 1% milk, laughing cow, White Pita Bread. Mittagessen: butter, tim hortons bun, Chicken Ranch Wrap, Cream of Broccoli Soup. Abendessen: pizza, brownie pie. Snacks/Sonstiges: Carrots, hemp seeds. mehr...
|
|
2205 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|