|
umdugumdan cok fazla... birsey sormak istiyorum arkadaslar diyeti birakip hala kilo kaybinizin devam ettigi oldumu hic ben 1kilo daha verip birakmayi dusunuyorum fakatbu benim daha once basima geldi tirsiyorum acikcasi 54 e kadar isteyerek düşüp ondan sonra 51 e kendiliginden düşmüştüm
|
54,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 31,22g | Eiw: 35,83g | Kohlh: 151,39g.
Frühstück: Vişne Reçeli, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Wasa Delikatess, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Pınar Süzme Peynir. Mittagessen: Cacık, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Bulgur Pilavı. Abendessen: Çay (Demlenmiş), Ülker Hanımeller, Sütlaç, Patates. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
birde sunu ekleyim bu tarz ofke nobetlerin ilactan sonra basladiysa doktoruna anlat ilacini degistiri o ilaclarin yan etkiside olabilir
16 Mrz 17 vom Mitglied: Merveduru
|
Ne güzel bir aile olduk burda yahu. :) çok seviyorum sizleri arkadaşlar.
16 Mrz 17 vom Mitglied: edndgn
|
bizde sizi seviyoruz abimiz iyiki varsiniz😆
16 Mrz 17 vom Mitglied: Merveduru
|
canım ablam benim çok çok teşekkür ederim.evet burda rahatça konuşmak olmuyo.hic bir zaman unutamiyacagim acim var benim.her alkol kokusu burnuma geldiğinde o acı aklıma geliyor.bu bir sır ve sır olarakta kalacak.obir yaşadıklarım toz olur sadece.senin sözünü dinliyecem.inanki seninle böyle konuşmak beni mutlu ediyor.ne yazikki sadece WhatsApp ve bu uygulama kullanıyorum.hic bir zaman fece yadaki başka sosial hesabım olmadı..iyiki varsın canım ablam tüm acilarima ilaç oldun.bundan sonra geleceğe umutla bakicam😘😘
16 Mrz 17 vom Mitglied: kesin karar
|
coook cook teşekkür ediyorum.insaAllah öyle olur🙏
16 Mrz 17 vom Mitglied: kesin karar
|
tamam Allah'ın izniyle yarın ararım doktoru.
16 Mrz 17 vom Mitglied: kesin karar
|
edndgn abi çok teşekkür ederiz.bizde sizleri seviyoruz
16 Mrz 17 vom Mitglied: kesin karar
|
çok sevindim senin adina bi parca rahatlatabildimse ne mutlu😃😃
16 Mrz 17 vom Mitglied: Merveduru
|
öpüyorum cok iyi davran kendine 😘😘
16 Mrz 17 vom Mitglied: Merveduru
|
evet rahatladım cok şükür.bende öpüyorum💋💋💋.
16 Mrz 17 vom Mitglied: kesin karar
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Merveduru's Gewichtsverlauf
|