Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2017
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62,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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514 kcal
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Fett: 14,15g | Eiw: 18,15g | Kohlh: 80,31g.
Frühstück: Natreen Classic Flüssig, Erdbeeren, Ja! Haferflocken, Drink Soja So Lecker Bio Natur Soja Drink, Kaffee mit Milch. Abendessen: Sarotti Schwarze Herren Schokolade, Hipp Früchte-Spaß Erdbeere-Banane in Apfel, Gurke (mit Schale), Radieschen, Gemischter Salat mit Dressing, Milram Frühlingsquark Activ, Maggi Hochzeitssuppe, Real Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kirschtomaten. mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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SusannF.'s Gewichtsverlauf
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