Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2017
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96,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 25,53g | Eiw: 79,08g | Kohlh: 106,34g.
Frühstück: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Blackberries, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Blueberries, Health Warrior Superfood Protein Bar Honey Almond, Coffee. Mittagessen: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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