Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
|
78,5 kg
Bisher verloren: 44,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
506 kcal
|
Fett: 16,84g | Eiw: 54,86g | Kohlh: 34,33g.
Frühstück: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Скумбрия, Капуста, Огурец (с Кожурой), Соусе Терияки, Курица Вареная. Abendessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Кофе Эспрессо, Американо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
|