Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
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62,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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375 kcal
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Fett: 6,98g | Eiw: 14,16g | Kohlh: 67,84g.
Frühstück: Espresso, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Blattspinat, Banane, Drink Soja So Lecker Bio Natur Soja Drink, Erdbeeren, Ja! Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SusannF.'s Gewichtsverlauf
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