Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
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60,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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502 kcal
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Fett: 16,70g | Eiw: 19,47g | Kohlh: 71,84g.
Frühstück: Куриная Ножка, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Mittagessen: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Хлеб Черный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Abendessen: Be True Смузи Клубника-Банан. Snacks/Sonstiges: Виктория Булочка Домашняя. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
джилиен майклс - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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vasilkowa.irina's Gewichtsverlauf
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