Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
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61,0 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 38,21g | Kohlh: 90,74g.
Frühstück: Simple Mills Chocolate Muffin and Cake or Cupcake, Nonfat Dry Milk, Coffee. Mittagessen: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Taylor Farms Celery Sticks. Abendessen: Home Fries, Toasted Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Coffee with Cream. Snacks/Sonstiges: Brach's Maple Nut Goodies. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Just got this notification
Well done
07 Apr 17 vom Mitglied: poppycom
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pandasmom's Gewichtsverlauf
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