Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2017
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76,2 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 33,48g | Eiw: 81,56g | Kohlh: 95,57g.
Frühstück: Ijsbergsla, de Smaakmeesters Sla Saus Halfvol - Smaak Makers, Cherrytomaten, Aldi Casselerrib, Gekookt Ei, Aldi Rijstwafel, Slankie Smeerkaas 20+. Mittagessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Oosterse Wokgroente, Hofstee de Drie Eiken Casselerib. Abendessen: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Unox Hollandse Groentesoep, Cherrytomaten, Aldi Rijstwafel, Molenland Kaas Extra Belegen 48+ Aldi, Lidl Magere Kwark. Snacks/Sonstiges: Slimpie Limonade, Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Leidingwater, Pickwick Turkish Apple, Saskia Helder Citroen, Jenever. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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annekepoetsma's Gewichtsverlauf
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