Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2017
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103 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2525 kcal
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Fett: 211,89g | Eiw: 120,05g | Kohlh: 16,57g.
Frühstück: Tirol Manteiga Extra sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nescafé Tradicional, Tirol Nata. Mittagessen: Ovo Frito, Steffenon Queijo Colonial, Banha de Porco, Paleta Bovina. Snacks/Sonstiges: Nestlé Creme de Leite Leve, Ducoco Coco Ralado Seco. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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paulobezerra's Gewichtsverlauf
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