Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2245 kcal
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Fett: 95,29g | Eiw: 77,54g | Kohlh: 198,45g.
Frühstück: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Блины на Молоке. Mittagessen: Somersby Яблочный Сидр, Zatecky Gus Пиво Светлое, Heinz Чесночный Соус с Пряными Травами, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Острый. Abendessen: Garage Hard Lemon Tea Drink, Оливковое Масло, Хлеб Черный, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сухогруз Желтый Полосатик. mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Sitzen - 30 Minuten, Stehen - 26 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 39 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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tihonya-90's Gewichtsverlauf
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