Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017
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72 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 49,97g | Eiw: 40,02g | Kohlh: 182,79g.
Frühstück: Агуша Творог Детский Черника, Изюм (без Косточек), Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Мороженое Пломбир, Фрутоняня Молочный Коктейль Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная, Картофель Фри, Зеленое Яблоко. Abendessen: Помидоры Черри. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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Nirina1989's Gewichtsverlauf
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