Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017
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68 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 48,05g | Eiw: 202,80g | Kohlh: 167,72g.
Frühstück: Esparguete, Peito de Frango. Mittagessen: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Myprotein Impact Whey Protein. Abendessen: Peito de Frango, Continente Esparguete. Snacks/Sonstiges: Chocolate Preto ou Doce, Myprotein Impact Whey Protein, Pingo Doce Flocos de Aveia. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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