solsalsk's Notizen, 20 Mrz 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017

61,8 kg Bisher verloren: 3,2 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2017:

1306 kcal

Fett: 49,89g | Eiw: 38,88g | Kohlh: 106,05g. Mittagessen: Cerveza, Tarta de Jamón y Queso. mehr...

1729 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 2,0 kg pro Woche


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solsalsk's Gewichtsverlauf