Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017
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71,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 29,00g | Kohlh: 206,00g.
Frühstück: Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Quaker Chewy Granola Bars - Dark Chocolate Chunk. Mittagessen: Ore-Ida Country Style French Fries, Smith's Natural Casing Wieners. Snacks/Sonstiges: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Great Value Cajun Trail Mix, Turkey Hill Double Dunker Ice Cream. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 13 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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