Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2010
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78,3 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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686 kcal
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Fett: 11,48g | Eiw: 44,57g | Kohlh: 102,99g.
Frühstück: blue bunny yogurt, swiss miss cocoa. Mittagessen: water, orange, roast beef deli. Abendessen: water, LEAN CUISINE SALISBURY STEAK *. Snacks/Sonstiges: popcorn. mehr...
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2598 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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