Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2017
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90,2 kg
Bisher verloren: 44,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 38,68g | Eiw: 73,47g | Kohlh: 129,09g.
Frühstück: Курага, Яичный Омлет, Кофе с Молоком. Mittagessen: Капуста, Лапша, Жареная или Запеченная Курица, Зеленое Яблоко, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
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3040 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ростовщик's Gewichtsverlauf
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