semacelik099's Notizen, 21 Mrz 17

semacelik099's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

bugün herşeyi yedim SONRA pişmanlık tok olsam bile yinede önüme geleni yiyorum hastalık gibi sizede böyle oluyor mu arkadaşlar çok garip bişey 😭😭😭

68,9 kg Bisher verloren: 2,1 kg. Still to go: 7,9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 März 2017:

961 kcal

Fett: 34,52g | Eiw: 32,73g | Kohlh: 137,11g. Frühstück: Çikolatalı Kek, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Kuru Fasulye, Çikolatalı Kek, Çikolatalı Kek. Snacks/Sonstiges: Sıcak Kakaolu Süt. mehr...

Verlust von 1,8 kg pro Woche

11 Unterstützer Unterstützen

Kommentare

olmazmı bende o dönemdeyim bazen oluyor yılmak yok

21 Mrz 17 vom Mitglied: blugry

duygusal beslenme deniyor buna.

21 Mrz 17 vom Mitglied: sonfeyz

teşekkürler arkadaşlar

21 Mrz 17 vom Mitglied: semacelik099

yeme yeme iste yememen gerek an o an :)))

21 Mrz 17 vom Mitglied: TadınıBiliyorum

evet ah şu duygular ahhhh

21 Mrz 17 vom Mitglied: kendinisev

insan pilavla patates kavurması yer mi ya yedimmm 😲😫😫

21 Mrz 17 vom Mitglied: kendinisev

neyse tek tesellimiz yalnız değilsin 😊

21 Mrz 17 vom Mitglied: kendinisev

ah en buyuk sorunumda o zaten.1 defa yedimmi ardi bitmek bilmiyor.

21 Mrz 17 vom Mitglied: kesin karar

sağolun arkadaşlar ama yarın yeni bi gün tam gaz devam inşallah

21 Mrz 17 vom Mitglied: semacelik099

yalnız değilmişim bu konuda 😍😍😍

21 Mrz 17 vom Mitglied: semacelik099

semacelik099's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen