Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2017
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91 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 39,12g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 135,94g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kellogg's Corn Flakes. Mittagessen: Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Pfanni Kartoffel Püree mit Entrahmter Milch Komplett, Iglo Gemüse-Ideen Gemüse-Pilz-Pfanne. Abendessen: Kühne Dänischer Gurkensalat, Rührei. Snacks/Sonstiges: Kinder Country, Dulano Geflügel Paprika Lyoner Light, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Filinchen Vital, Viva Vital Geflügel-Wiener. mehr...
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2886 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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Kebie55's Gewichtsverlauf
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