Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
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70 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 26,90g | Eiw: 91,60g | Kohlh: 150,39g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Изюм, Мясновъ Творог Обезжиренный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Паштет Печеночный ПП. Mittagessen: Курица Вареная, Морковь, Куриный Бульон или Консоме, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: ВкусВилл Молоко 3,2%, Льняное Масло, ВкусВилл Минтай Филе, Морковь, Лук. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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