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63
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63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 54,93g | Eiw: 49,97g | Kohlh: 64,36g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Domatesler, Dereotu, Çavdar Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta, Beyaz Peynir. Mittagessen: Antrikot, Zeytinyağlı Enginar. Abendessen: Kırmızı Şarap. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Bilyebib's Gewichtsverlauf
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