Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
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77 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 93,31g | Eiw: 106,00g | Kohlh: 181,55g.
Frühstück: Stekt Ägg, Coop Stuvade Morötter, Alfalfagroddar, Clementin, Kiwi, Body Science Whey 100. Mittagessen: Hummus, Garant Quinoa Tricolore. Abendessen: Björnbär, Chiapudding, Gouda eller Edamer Ost, Coop Stuvade Morötter. Snacks/Sonstiges: Chokladboll, Ostsmörgås. mehr...
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2822 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 14 Minuten, Wäsche Aufhängen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Annamaria_ö's Gewichtsverlauf
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