Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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70,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 25,03g | Eiw: 70,19g | Kohlh: 121,40g.
Frühstück: Jeruk Nipis. Mittagessen: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Bakmi GM Mie Ayam. mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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blinkblue's Gewichtsverlauf
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